Az ADHD (Figyelemhiányos Hiperaktivitás-zavar) gyermek tanácsadás egy speciális segítő folyamat, amelynek célja, hogy támogassa az ADHD-val küzdő gyermekeket és családjaikat a mindennapi kihívások kezelésében. Ez a tanácsadási forma nem klinikai pszichoterápia, hanem inkább gyakorlati, támogató megközelítés, amely segít a gyermekeknek és szüleiknek megérteni és kezelni a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar tüneteit.

Az ADHD gyermek tanácsadás főbb elemei

1. A betegség kialakulása:
   Az ADHD egy neurobiológiai eredetű zavar, amelynek kialakulásában genetikai és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszhatnak. A tanácsadás során segítek abban, hogy a szülők és a gyermekek megismerkedjenek az ADHD hátterével, beleértve azt, hogy mi okozza a figyelemzavarokat, a hiperaktivitást és az impulzivitást. Fontos megérteni, hogy az ADHD nem a szülők hibája vagy a gyermek rossz viselkedésének következménye, hanem egy olyan állapot, amely különleges figyelmet és kezelést igényel.

2. Érzelemszabályozás:
   Az ADHD-s gyermekek gyakran küzdenek az érzelmeik megfelelő szabályozásával, ami hangulatingadozásokhoz, frusztrációhoz vagy dühkitörésekhez vezethet. A tanácsadás során a gyermek megtanulja felismerni és kezelni az érzelmeit, különböző technikákkal segítve őt abban, hogy nyugodtabban és kiegyensúlyozottabban reagáljon a mindennapi helyzetekre. A szülők is kapnak iránymutatást arra vonatkozóan, hogyan támogathatják gyermeküket az érzelemszabályozásban.

3. Dühkezelés:
   A düh és az agresszió gyakran jelent problémát az ADHD-s gyermekeknél, mivel nehezen tudják kontrollálni az impulzusaikat. A tanácsadás során a gyermek olyan stratégiákat sajátít el, amelyek segítenek neki a dühét megfelelő módon kifejezni és kezelni. Ez magában foglalhatja a dührohamok előrejelző jeleinek felismerését, az alternatív cselekvési módok gyakorlását és a nyugtató technikák alkalmazását.

4. Terápiás lehetőségek:
   Az ADHD kezelésére többféle terápiás megközelítés létezik, amelyek közül a tanácsadás során néhányat megismerhetsz. Bár az ADHD gyermek tanácsadás nem klinikai pszichoterápia, hasznos lehet kognitív-viselkedésterápiás elemek, viselkedésmódosítási technikák, és szülői tréningek alkalmazása is. A tanácsadó segít eligazodni a rendelkezésre álló lehetőségek között, és ha szükséges, javasolhat további szakmai segítséget, például gyermekpszichológust vagy speciális pedagógust.

5. Támogató környezet kialakítása:
   A tanácsadás fontos része, hogy a szülőkkel közösen kidolgozzátok, hogyan lehet otthon és az iskolában támogató környezetet teremteni a gyermek számára. Ez magában foglalhatja a napi rutinok kialakítását, a viselkedéskezelési stratégiák bevezetését, és a pozitív megerősítést, amely segít a gyermeknek abban, hogy jobban teljesítsen, és kevésbé érezze magát frusztráltnak.

Az ADHD gyermek tanácsadás folyamata

Az ADHD gyermek tanácsadás folyamata személyre szabottan, a gyermek és a család igényeihez igazítva zajlik. Kezdetben felmérik a gyermek jelenlegi helyzetét, az ADHD tüneteinek mértékét, valamint a család és az iskola hozzáállását. Ezután a tanácsadó és a szülők közösen dolgoznak ki egy tervet, amely magában foglalja a szükséges lépéseket és stratégiákat a gyermek támogatására.

A tanácsadás során a gyermek és a család rendszeres visszajelzést kap a fejlődésről, és szükség esetén a stratégiákat módosítják. A folyamat célja, hogy a gyermek megtanulja hatékonyan kezelni az ADHD tüneteit, fejlődjenek az érzelemszabályozási képességei, és hogy a család egésze jobban megértse és támogassa a gyermek fejlődését.

Fontos megjegyzés

Az ADHD gyermek tanácsadás célja, hogy segítse a gyermekeket és családjukat abban, hogy jobban megértsék és kezeljék az ADHD-val járó kihívásokat, és ezáltal harmonikusabb és sikeresebb életet éljenek.

A pszichológiai tanácsadás azoknak szól, akik a mindennapi élet kihívásaival küzdenek, legyen szó krízishelyzetről, önbizalomhiányról, párkapcsolati problémákról, vagy épp az anyasággal kapcsolatos nehézségekről. Ez a folyamat nem helyettesíti a klinikai szakpszichológiai kezelést, hanem egy olyan támogató szolgáltatás, amely segít új perspektívákat találni, megerősíteni a belső erőforrásaidat és hatékonyabban megküzdeni a kihívásokkal.

A munkámat egyéni és csoportos szupervízió mellett végzem, hogy maximálisan tudjam támogatni és segíteni a hozzám fordulókat.