Ha Ön is feltette már magának ezeket a kérdéseket, akkor talán most érzi úgy, hogy elérkezett az ideje a változásnak. Lehet, hogy fájdalmas veszteségekkel küzd, családi konfliktusokban rekedt, vagy úgy érzi, nem tudja kezelni a mindennapok stresszét.
Bármi is az oka annak, hogy itt van, szeretném, ha tudná: nincs egyedül és van kiút ebből a helyzetből.
Nő, anya, feleség és segítő. Az életem fontos része az önismeret, a fejlődés és az emberi történetek iránti mély kíváncsiság. Hosszú évek személyes és szakmai útja vezetett oda, ahol ma tartok: pszichológusként és holisztikus szemléletű segítőként kísérem azokat, akik elakadást, bizonytalanságot vagy nehéz élethelyzetet élnek meg.
Hiszem, hogy a valódi változás nem gyors tanácsokból születik, hanem abból, amikor az ember valóban megérti önmagát és a saját történetét.
Empatikus, biztonságos légkört teremtek munkám során, ahol az Ön érzelmi, mentális és kapcsolati elakadásaival tudok foglalkozni hatékonyan. A közös munka történhet egyéni folyamatban, párterápiában vagy csoportos formában.
Az önismereti utam nem egyik napról a másikra kezdődött. Hosszú belső folyamat, sok kérdés, tapasztalat és változás formált azzá az emberré, aki ma vagyok.
Fiatalon mindig az egész embert kerestem. Érdekelt, hogyan hat egymásra test, lélek, idegrendszer és élethelyzet. Bejártam a világ különböző részeit, más kultúrákat és szemléleteket ismertem meg, miközben folyamatosan tanultam és kerestem a mélyebb összefüggéseket.
Természetgyógyászként és életmódtanácsadóként kezdtem segíteni másoknak, később pedig a pszichológia felé fordultam. Amikor ez a terület megjelent az életemben, azonnal tudtam, hogy megtaláltam azt a hivatást, amelyben igazán otthon vagyok.
Az életem nem volt egyenes út. Voltak nehézségek, veszteségek és újrakezdések, amelyek mély önismereti folyamatokra hívtak. Ezek a tapasztalatok ma segítenek abban, hogy ne csak halljam, hanem valóban értsem azokat az élethelyzeteket, amelyekben a hozzám fordulók vannak.
Munkámban integrált, holisztikus szemléletet képviselek. Az ember nem egy diagnózis vagy egy „megjavítandó probléma”, hanem egy történet, egy rendszer és egy érző, fejlődő létező.
Hiszem, hogy a változás akkor történik meg igazán, amikor az ember kapcsolatba kerül saját érzéseivel, testével és belső történeteivel.
A rendszerszemlélet, a testorientált megközelítés és a traumafeldolgozó módszerek mind azt segítik, hogy ne csak megértsük a múltunkat, hanem valóban át is tudjuk dolgozni a bennünk élő mintákat.
A munkámban több szemlélet és módszer találkozik, mindig az adott emberhez és élethelyzethez igazítva:
pszichológiai konzultáció
rendszerszemléletű megközelítés
pszichodráma és csoportfolyamatok
traumafeldolgozó módszerek (pl. Brainspotting)
testorientált megközelítés
imaginációs és integratív technikák
Fontosnak tartom a folyamatos szakmai fejlődést, ezért rendszeresen képzem magam és új módszereket tanulok.
A csoportmunka számomra különösen fontos. Tapasztalatom szerint a valódi változás gyakran kapcsolódásban történik.
Amikor az emberek megosztják egymással történeteiket, érzéseiket és tapasztalataikat, olyan erők indulhatnak el, amelyek egyéni munkában sokszor nehezebben jelennek meg.
A csoport megtart, tükröt ad, és segít abban, hogy az ember ne érezze magát egyedül a saját történetével.
Az életem során sok különböző tapasztalat formált: tanulás, önismereti munka, utazás, sport, művészet és a természethez való kapcsolódás.
Dolgoztam palliatív osztályon segítőként is, ahol az emberi élet végességével találkoztam nap mint nap. Ez a tapasztalat mélyen átalakította a szemléletemet, és még inkább megerősített abban, hogy mennyire fontos jelen lenni az életünkben, a kapcsolatainkban és önmagunkkal.
Hiszem, hogy a változás lehetséges, még akkor is, amikor valaki éppen nem látja az utat.
© Kővári Barbara – Minden jog fenntartva!
Adatvédelmi tájékoztató
webdesign: mariasalamon.hu